Хорошая диета, физические упражнения и другие здоровые привычки помогут пожилым людям дольше оставаться свободными от болезней. Результаты продолжительного наблюдения за английскими правительственными служащими показали, что мужчины и женщины, соблюдающие здоровую диету, отказавшиеся от курения, совершающие регулярные прогулки на свежем воздухе, имеют те же шансы не растерять хорошую физическую форму в старости, что и их ровесники с более высоким социальным статусом и доходом.
